![[오늘의 운세] 5월 9일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202405/09/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
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설탕 조절
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![다양한 식감 즐기기 좋은 샌드위치, '이것' 더하면 안주로도 제격! [쿠킹]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202404/27/34c5b8e4-8cda-4297-802e-6e47516e59f5.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
다양한 식감 즐기기 좋은 샌드위치, '이것' 더하면 안주로도 제격! [쿠킹]
아침과 점심을 겸한 식사를 뜻하는 브런치의 의미가 달라졌죠. 특정 시간이 아닌 하루 중 언제라도 좋고, 식사만이 아닌 그 시간까지 즐기는 것으로요. 이러한 ‘올 데이 브런치 문화
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![베트남 요리엔 '쌀'만 있다고? '이것'으로 만나는 이색 베트남 요리 [쿠킹]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202404/22/2e42761c-56ba-4d91-8a69-02716fe71490.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
베트남 요리엔 '쌀'만 있다고? '이것'으로 만나는 이색 베트남 요리 [쿠킹]
〈편집자주〉작고 동그란 ‘노란 콩’은 세계의 식탁을 책임지고 있는 식재료입니다. 콩 그대로도 즐겨 먹지만, 두부·두유·콩기름·된장 등 우리 식탁에 자주 오르는 익숙한 식재료의
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콜라·소주에 이어 스크류바·조스바도 '0칼로리' 제로시대
제로(0) 칼로리 스크류바와 죠스바. 연합뉴스 롯데웰푸드는 제로(0) 칼로리 아이스크림인 '스크류바 0㎉'와 '죠스바 0㎉'를 선보인다고 8일 밝혔다. 제로칼로리 빙과제품 출
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![[Cooking&Food] 혈당 관리 중 가장 신경써야할 것은 ‘단백질’](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202403/29/4efbf7e1-fd81-4917-b7fd-e62c5c81be24.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[Cooking&Food] 혈당 관리 중 가장 신경써야할 것은 ‘단백질’
전문가들이 말하는 혈당관리 위한 ‘식사요법’ 성인 남성 매일 60~65g 섭취해야 단순당과 정제 탄수화물은 줄여야 식사는 일정 시간대 먹는 것 중요 혈당 관리에서 약물요법
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![혈당 관리 식사법? 매번 칼로리 계산 어렵다면 '이것' 준비하세요 [쿠킹]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202403/28/446017b7-370c-4307-b584-f2919be40cf4.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
혈당 관리 식사법? 매번 칼로리 계산 어렵다면 '이것' 준비하세요 [쿠킹]
■ 「 중앙일보 쿠킹에서는 누구나 자신의 혈당을 알고 그에 맞는 올바른 식습관을 형성하게 돕는 캠페인 시작했다. 6명의 전문가로 구성된 자문단과 함께 연재 기사를 통해 올바른
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![봄 내음 가득! 제철 쑥으로 만드는 향긋 촉촉한 스콘 [쿠킹]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202403/28/7845d4af-fc8a-4844-adbe-0b246f3f6254.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
봄 내음 가득! 제철 쑥으로 만드는 향긋 촉촉한 스콘 [쿠킹]
갓 구워낸 빵과 쿠키부터 정성껏 만든 케이크까지. 베이킹의 세계는 무한합니다. 무엇보다 만드는 동안 집중하다 보면 걱정거리도 사라지고 예쁘게 포장해서 소중한 사람에게 선물하면 나
![다양한 식감 즐기기 좋은 샌드위치, '이것' 더하면 안주로도 제격! [쿠킹]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202404/27/34c5b8e4-8cda-4297-802e-6e47516e59f5.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![베트남 요리엔 '쌀'만 있다고? '이것'으로 만나는 이색 베트남 요리 [쿠킹]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202404/22/2e42761c-56ba-4d91-8a69-02716fe71490.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
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![봄 내음 가득! 제철 쑥으로 만드는 향긋 촉촉한 스콘 [쿠킹]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202403/28/ovp_8fae23c1-0472-4c12-b811-a5f7f30ec4ac.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![한국인에게 부족한 칼슘 채우는 단짠단짠 반찬 두 가지 [하루 한 끼, 혈당관리식]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202305/14/ovp_30dc9bbc-705b-49c1-ab73-605cabb9a0f4.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![버섯으로 포만감·식이섬유↑영양만점 불고기 [하루 한 끼, 혈당관리식]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202304/21/ovp_34f453a1-0fdf-46f0-8591-94741f85ba09.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![수요일엔 버섯으로 차리는 호화로운 덮밥 [하루 한 끼, 혈당관리식]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202304/19/ovp_7e5b8eb0-cec1-4c09-a330-887d7ea70d92.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![[오늘의 운세] 5월 9일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202405/09/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_144x144_/aa.jpg)